紅景天也叫做薔薇紅景天，應(yīng)用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強(qiáng)身健體，抵抗不良環(huán)境的影響。

       高原地區(qū)，人體氧氣含量不足，會(huì)出現(xiàn)缺氧癥狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴(yán)重或是突發(fā)性的則會(huì)引致昏迷甚至死亡。缺氧是一種緊張性刺激，會(huì)引起身體產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)。紅景天的適應(yīng)原樣作用，能提升肌體對(duì)有害刺激的非特異性抵抗力，加強(qiáng)肌體的適應(yīng)性。透過增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散，或氧氣運(yùn)用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對(duì)缺氧刺激的適應(yīng)力。

       1、補(bǔ)血益氣

       2、活血化瘀

       3、通脈平喘

       4、增強(qiáng)人體免疫力

       5、抗疲勞

       6、抗炎鎮(zhèn)痛

       7、降低血清    

       飲食保?。?/span>

       1、紅景天煎水或泡酒，消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。

       2、紅景天粥

       材料：紅景天6克，粳米50克。

       做法：先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。

       3、紅景天煲湯

       材料：紅景天20~30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5~7粒、雪蓮花3朵。

       做法：材料洗凈，與褒雞、排骨或瘦肉一起煲湯。

       4、紅景天粉

       做法：取紅景天10克，用研磨器研成粗末，沖入沸水，加蓋泡15分鐘，調(diào)入蜂蜜10克即成。

       注意事項(xiàng)：

       1、患感冒、身體虛弱者不宜服用。

       2、紅景天藥效寒涼，使用過量或者長期使用會(huì)損傷脾胃。